現代人在面對忙碌的工作步調時，面膜是個相當便利的修護工具，然而面對市面上琳琅滿目的選擇，有泥狀、膜狀、凍狀還有基礎面膜等的模式，您是否感到手足無措? 雖然面膜大部分的目的都是給予肌膚滋潤舒缓，但是針對不同的面膜其實都有不同的作用與使用方式；無論是使用上的步驟，或是針對特殊功效的運用，若能確實掌握面膜的特性並善加利用，便能達到事半功倍的效果，擁有和果凍一樣的水嫰肌膚！

泥狀面膜舒缓壓力

當我要趕稿時，最需要放鬆心情時，最適合使用泥狀的面膜，它的質地温和、臉部的密封性又高，不但可以享受精油的清香來舒緩壓力。香噴噴的精油很容易說我進入夢鄉，所以還是在敷完臉之後趕快洗淨再跳到床上。

棉質面膜滋潤保濕

每次長時間出trip時，妝容一上就要維持好幾個小時讓肌膚無法充分休息之外，還需要不斷地補妝；回酒店休息時，洗完舒服的熱水浴後再敷上較透氣的棉質面膜，來降低肌膚的負擔，而且透氣的棉質面膜敷完臉千萬不要浪费，把剩下的精華液塗抹在手背及腳背同時達到滋養的目的，也是一種節約的方法，好讓您的手腳也同時分享到您的滋潤。

凍膜清爽鎮定

有時候我常常會被工作壓力逼得喘不過氣來，這時就可利用早晨的冷水浴來放鬆身體肌肉及腦中雜亂的思緒，在冷水浴之後利用舒爽的凍狀面膜，它不但可以讓肌膚毛孔快速打開吸收滋潤，用後感簡直係【升呢】！

已到了12月了，還差兩星期就到聖誕節，在年結之際，妳是否也沉思一下，過去這一年或過去幾年，生命裡到底經歷了多少？

許多人對於生活裡的大小事情其實沒有特殊感覺，過去汲汲營營追求的愛情、事業、財富，雖然比上不足，倒也比下有餘，好像不該有甚麼不滿足 …..

今年面對的挑戰特別多，使我透不過氣來，幸好藉助宗教、禪修和各類心靈書籍，令自己的心靈成長。現在，再不用合理化的藉口掩飾自己真正的感受。我己學會認真地去感受每一事，反問我自己的感受，為甚麼高興？為甚麼情緒低落？現在的我，真正地認識自己，在來年，我誠諾將會把自己的生活改轉過來，活出令一頁新景像！

非常感谢支持我的家人朋友，因為有妳們，【簡約養生】才能堅持自己路向。我們將會透過不同溝道傳遞【簡約精神】，期許每一位簡約擁護者都能夠真正地愛自己、了解自己，認真生活、活出精采人生！

邁向2010，祝愿心有簡約迷，生命更加豐盈！

有的人覺得
能吃到一碗燕窩，就是幸福。

有的人覺得
巨額款項存在銀行裏才叫幸福。

有的人覺得
只要能和家人與另一伴在一起，就是幸福。

有的人覺得
若是有兒有孫才叫幸福。

某些孩子覺得
能有書讀、就是幸福。

有些孩子覺得
若是能買到一台遊戲機，就是幸福。

幸福是什麼？幸福就是滿足。

要多少滿足，才能感覺到幸福…

這是一條無答案題目，視個人自身價值觀而定。

對我來說，幸福就是與大自然作伴、享愛簡約樸實的生活。

《幸福宣言》賦與妳們正面的大自然能量，

從簡單而細膩純淨的香氣，

為您們解除憂傷和煩惱。

希望我的答案給予妳們大愛