隨著奈米時代來臨，複製牛羊、機器人的旋風引力，正在世界每一個角落興起，表面人類看似大贏家，然而，破壞大自然生態而引起的自然災害，是我們無法想像和遇料的！像電 影「地球很美全賴您 ~ HOME」、「明天過後」是否引發我們的深思？為了自己也為了下一代著想，全球正席捲有機天然飲食、反璞歸真的風潮，這股”崇尚自然、簡約養生”的綠色旋風，激起現代人對日常生活的重新檢視！在追求身體健康與美麗 (Health & Beauty) 內的同時，讓我們愈來愈美麗的天然有機護膚品，亦乘著這股自然風興起；知識型男男女女，深知這不是流行，亦不是時髦，而是結合天然、大地力量讓自己愈益健康、美麗。

女仕們自慈熹時代已開始尋找不老秘方；今日追求”永續青春美麗”不再是女人的專利，新 一代注重生活品質的男性，也開始關心“男仕護膚”的問題。隨手翻閱報章雜誌或電視網站，縱觀當前護膚保養趨勢，可分為五大主流，一、醫學美容，二、動物性護膚品，三、礦物性護膚品，四、海藻(冰河泥)製造成的護膚產品，五、植物性護膚；還有其他的化學性護膚產品、醫藥級、…琳瑯滿目。總括為二大方向：其一為醫學美容， 而另一個受矚目的焦點就是~純天然的護膚概念。

“醫學美容”的崛起，讓追求美麗於傳統方式以外，增加了一個最新的選擇！市面上有許多的護膚產品強調能在短期內為肌膚帶來快速，甚至是立即性的改善，然而在短期效果顯著，長期是否也會有正面的成效？這值得我們深究！檢視這類的護膚品，多半添加了「所謂醫藥成分」。肌膚是滲透性的，塗抹於皮膚的護膚品，會有60%藉由血液循環進入我們的身體！因此每個人都應該謹慎選擇塗抹在肌膚上的產品，必須是安全、純淨而且是有效有功能的。

天然有機的護膚品，雖然並無法立即對肌膚產生療效，但可以確定的是，天然的護膚的成份，對人體絕對沒有副作用或其它負面的困擾；再加上植物性有機成份，沒有動物性(瘋牛症、禽流感、動物賀爾蒙)等產品的恐慌；慎選品質純正不含人工添加 物之護膚品，更能有效地減少皮膚過敏與不適，在經由皮膚吸收後，亦不會造成肌膚與健康額外的負擔與傷害！反觀含有化學成份（例如人工防腐劑、色素 及香料）等的護膚品，長久使用對於我們的健康與肌膚，將會產生不良的影響，甚至引致癌症的危險！

「護膚品的首要任務就是維持肌膚生理的平衡機制，防止敏感不適，並解決使用者肌膚上的有所訴求。」相信唯有萃取自從大自然精華的“有機護膚品”，才是最能呵護肌膚、提供肌膚純淨無負擔的最佳伴侶。膚質的改善是循序漸進地從肌膚底層進行調理保養，進而達到粉嫩白滑細緻無瑕的效果！就讓“有機”革命，從你我的飲食與肌膚護理開始，使護膚品不再只是膚淺美麗的表現，而是從內到外的健康璀璨，更是創造 元氣美肌的“營養品”！讓我們將最天然純正、最真誠的留給我們最好的朋友！溫柔地幫助肌膚良伴回到最初的健康狀態 (Baby face??)！^^

當一個人對自己的睡眠狀態不滿意，或者發生有入睡困難、睡眠中斷、早醒等情形時，通常我們稱之為【失眠】。這種失眠現象可能是暫時性的，也可能發展成經常性的。持續性失眠會加速大腦神經細胞的衰老，並呈現記憶衰退、健忘、精神恍惚，甚至合併焦慮、恐慌。長期失眠 = 長期過勞，所以長期失眠的人看起來比較憔悴，眼神也較暗淡，明顯比同年齡人蒼老。所以【一夜好眠】遠勝百倍珍貴補品。

失眠和頭痛一樣，是一般人最常出現的投訴問題之一，它也許是一項身心疾病的表面症狀；也可能是單純的失眠症，失眠可以分為以下方面：

(a) 精神方面的失眠：焦慮、憂鬱、適應障礙(到陌生地方)常是失眠主因。

(b) 身體疾病的失眠：很多身體疾病會影響睡眠，最常見的是疼痛，如頭痛、胃痛、心絞痛、關節痛等，這些疼痛性的疾病常讓病人痛得睡不著，或半夜痛醒。心臟衰竭、呼吸道疾病、肥胖的病人則常因呼吸困難而醒來。甲狀腺功能異常、腎功能異常、巴金氏症等疾病也常伴隨失眠。另外某些特殊的睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停症也是以失眠為主要表現。

(c) 藥物引起的失眠：藥物或食物亦會造成失眠，常見的如酒精、含咖啡因的飲料、呼吸道擴張劑、類固醇、某些降血壓藥等。

(d) 原發性失眠：除了前述諸多因素外，有些人的失眠是找不出任何原因的，這一類稱之【原發性失眠】。

疾病、用藥、身心或環境因素會造成營養失調，並透過神經及荷爾蒙作用而導致失眠，可透過以下營養素補充來緩和失眠。維他命B6、礦物質鎂、鈣質等能製造具催眠、安神經作用的傳導物質 – 血清素食物來源：以糙米、全麥來取代精緻食物，另外牛奶、大豆、小米、香蕉、地瓜、葫蘿蔔、豆腐、海藻、乳酪、菠菜等含量也很豐富。

實在有太多朋友問我有冇辦法可以减輕脫髮問題，尤其是男仕居多，我想最重要就是改善飲食和睡眠習慣，多吃素如沙律和果汁。仲有酗酒和吸煙更加死症。

染髮最好選擇無阿蒙尼亞(NO Ammonia)染髮劑和無起泡劑(NO SLES or SLS)的洗髮及護髮素為佳。

踏入中年，性能力是否依然春風得意，也成了不少男士搞盡腦汁的另一大事。因為，據統計顯示，全世界男士最關心的話題前三名，都是與性能力有關 ，包括『尺寸、耐力、功能』。

對男士來說，性是作為雄性最重要的象徵，是表現男性權力、自信和擔任繁衍後代的來源。男士，無論在什麼時候，優勝劣敗都在比較；好像從小就與同儕比肌肉、比臂力；長大後，比權、比錢、比性能力。

經常聽見有男士因為腰酸背痛、小便渾濁、容易疲累，再加上最近剛好有一、兩次性表現比較不理想；男人就會自己嚇自己，看看下面，就以為完蛋了。所以，長久以來在泌尿科門診，都是塞得水泄不通。其實，要真正的得到”性”福，有什麼秘訣？

以最常見的勃起障礙來說，背後原因相當複雜，我根據自己的經驗來給大家做個簡單的剖析。40 歲以下的男士如果出現有陽痿症狀，80%以上和心理有關；40歲以上的男士如果出現有陽痿症狀，大概有70%以上是生理出現問題，包括高血脂、高血壓、糖 尿病、動脈粥狀硬化等。不規律的生活習慣、抽煙、嗜酒、失眠、便秘、夫妻間關系緊張和生活壓力，都可能引起陽痿。如果陽痿是因為其他外來因素而引起，例如 地點、時間、氣候或對象不同，則與心理質素方面有莫大關系。許多男士以為藥物能根治問題，卻忽略陽痿背後的真正原因。

由 於『尊嚴』及『性格』使然，男士們通常不願意去接受『更年期』這個事實。提醒中年男士如果有上述症狀加上血中的睪丸酮濃度過低，應該求醫補充睪丸酮，或可 嘗試採用天然草本代替品，例如銀杏葉、人參、蕃茄紅素、鋅等，不但能改善症狀，也能提升生活質素。不過，沒有病症而去使用，可能締造了潛在致癌或損害肝臟 的危機。

其實，『性』減退就是自然老化的現象，是人生必經的歷程，只要坦然地接受事實，建立良好的飲食習慣，放鬆心情，盡情地享受屬於中年人成熟的性愛，讓彼此的感情更加水乳交融。