濕疹類別共六大類：

(4) 漏脂性濕疹乃常見的慢性皮膚病，好發於皮脂分泌旺盛的身體部位。此疾病喜於皮膚的大皺褶處，形成發炎與脫皮現象。起因在於皮脂分泌過量，皮脂腺異常合併，或酵母菌皮屑芽胞菌在表皮上異常生長聚集。成年人可能在頭部、耳道、眉毛上方、人中與胸部，出現紅腫脫皮的現象。漏脂性濕疹通常伴隨中等程度的痕癢感。

(5) 汗泡疹特徵乃是手掌以及腳底形成許多內含透明液體的小水泡，通常非常痕癢感。引發汗泡疹的因素包括神經性皮膚炎、接觸性濕疹、皮膚剌激或真菌感染。吸煙與及飲用大量咖啡，尤其容易加重病情。

(6) 過度角化型濕疹，多侵犯手腳部位，特徵乃於手常或腳底形成厚皮組織，皮膚乾裂時則隨疼痛感。這通常是多年痼疾，尤其好發於30歲至60之間的男性群組。誘發原因可能來自於神經性皮膚炎，接觸性濕疹與長期的皮膚刺激。

正確的治理方法

濕疹患者必須持續進行個人化的基礎保養，如此才有助於治療。對於外界例如潮濕等的天氣要多保持清潔乾爽，這樣子才能夠真正防範由細菌、真菌以及病毒所引起的ニ次感染。首先，必須盡量避免皮膚乾燥，亦避免使用鹼性肥皂、洗膚液、酒精產品，清洗用水不宜過熱，也盡量避免長時間的日光浴。進行護膚應用有機或天然成分的護膚品。飲食方面，宜吃清淡為主，綠色蔬果及酵素應多加補充。另外，應多加留意寢室以及工作環境的清潔，避免灰塵維積。

**最後，由於每個人體質不同，飲食方面需要作個別評估而再作食療推介。相關濕疹食療工作坊將會推出，請密切留意。

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“濕疹”通常被廣泛指不具傳染性的皮膚病，病因來源有很多方面，可能交自於過敏反應或工作壓力。

濕疹是最常見的皮膚病，成因則五花八門，在急性喈段中，可見下列數類皮膚變化，例如泛紅、起疹、水泡、結硬皮、滲出組織液或浮腫。當疾病轉成慢性濕疹之後，皮膚則會粗糙脫皮。濕疹通常都會讓人癢得受不了。

濕疹俗稱『異位性皮膚炎』，又稱為『內因性濕疹』，屬於慢性病，經常復發。它可能出現在任何一個年齡層，但好發於五歲之前。濕疹的病因有可能來自於遺傳，其他誘發因素包括過敏原、流汗、吸煙、壓力、憂鬱、容易引起過敏的布料及食物。近八成的濕疹患者，在兒童期間或青少年期會合併出現過敏性鼻炎或氣喘。許多患者的皮膚病徵會在童年或青春期得到改善。但是，近四成曾在童年期罹患濕疹的患者長大後通常還會出現這種毛病，或者復發。近七、八成的患者都會出現免疫球蛋白E (IgE)值升高的現象。

濕疹類別共有六大類別

(1) 過敏性接觸性濕疹乃皮膚接髑異物後產生的發炎現象。皮膚在接觸到首飾、護膚品、植物或工作物質等過敏原時，會出現過敏反應。急性的接觸性濕疹，會出現泛紅、浮腫、小水泡，然後經常出現強烈的搔癢感，甚至出現灼熱或到痛感。慢性接觸性濕疹的病徵則以脫皮與皸裂為主。

(2)職業性接觸性濕疹來自接化學性或生理性藥品或毒物，如清潔劑、酒精、消毒水、溶劑或因長期佩帶膠手套等，由於皮膚長年累月承受著看起來並不嚴重的傷害，而出現了個體所能忍受的範圍外，皮膚因此而出現急性病徵。

(3)光毒性接觸性濕疹：症狀類似於曬傷，紫外線照射引發光毒性物質活化，進而造成直接的皮膚組織傷害。服用藥物或使用植物性香薰(果實類)成分後，再長時間曝露於陽光下，則可能引發陽光過敏症狀(photosensitivity)。接觸後數小時內、即可能發病。

待續 ………….

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和心儀的人碰面，卻不知該穿甚麼衣服？那就選件紅衣嘗吧！最新研究發現，紅色可讓女性在異性眼中更具吸引力。

美國羅徹斯特大學心理學副教授Andres Weiss的研究小組指出，針對平均20-30歲的大學生進行5個『紅色與性的相關』實驗，結果發現，男學生認為穿紅色衣服的女孩子比其他顏色衣服更有吸引力，相反，女學生卻不贊同。

研究人員接著要男學生針對一系列如紅、灰、藍、綠色等衣服顏色的女性照片，依照吸引程度排名，並資詢他們，照片中的女性是否有性吸引力，結果發現，穿著紅色衣服的女仕，在男學生心中，最具魅カ和吸引力，他們也表示，願意花費較多錢在穿紅衣的女仕身上。

至於顏色對男學生認為照片中的女仕是否可愛、有善或聰明，則沒有任何影響。

怪不得經典愛情故事女主角多是穿上紅衣嘗，因為紅色一直被社會視為與愛、慾望和願望指標！想多添女性魅力，除了穿上紅色戰衣外，可以多用玫瑰味香水，對『獵偶』真的起了很大作用!  good luck!

許多父母經常抱怨孩子零食不離手、不愛吃蔬果青菜，非常偏食，但這可能是源自父母的『身教』。

美國達特茅斯醫院的研究人員找來120個2~6歲的孩子，讓他們去模擬商場買柬西，有共140項商品供選擇，其中有健康的食物(如蔬果、全穀物片、有機麵包和牛奶等)，也有一些不健康的食物(如甜點、薯片、糖果、汽水等)。研究人員並讓家長填上問卷，了解他們平日購買各種食物與飲料的頻率。所有的家長都說平常會帶著孩子一起去shopping。

結果發現，大部份的孩了買健康食物和垃圾食物的比例相當，只有35位小朋友買健康食物遠多於垃圾食物。整體來說，孩子的購物行為反映了父母或家人的購物習慣。

研究人員指出，現在大人多半在孩子上小學後，才開始教他們營養觀念和培養飲食習慣，但這份研究發現，學齡前幼兒就已形成飲食偏好，而且受父母或家人的影響最大，即使2歲的小baby們也會模仿父母。建議父母讓孩子從幼兒期就開始吃健康食物，這會幫助他們養成一輩子的好習慣。★

夏日又濕又熱的季節，大家當然都不忘面部需要萬全的美白保濕防曬呵護，但卻往往忽略了手部的照顧！要知道全面的抗老化工程，除了面部之外，也不能忽略雙手的保養；因為粗糙的指甲和老化的手部肌膚，不但會洩露年齡，令美麗的妳大打折扣！

甲面的外觀、色澤，都可以反映出我們的生理機能，而想擁有健康美麗的指甲，除了在飲食方面要下點功夫，如多補充維他命B群及鐵質外，每周定期做1~2次的美甲spa，補充指甲養分也是需要的，當然選用天然甲油(如水魔兒)最為理想。

選用天然甲油好處：

高透氧指甲水
水魔兒所研發的指甲水，極具親水性，就像給指甲敷面膜一樣，想換造型時，只要輕輕一剝即可， 成份為 50 ％以上的純水加上食用色素所製成的，十分健康 ，除了上單色，更適合時下流行的彩繪，讓彩繪 DIY So Easy ！   

晶凍恆彩

天然≠有機！有機標籤是這樣讀的 ~

一般人通常會將天然護膚品與有機護膚品畫上等號，但是【有機】的意思，是從植物在栽種、收成到出廠過程，都需要經過嚴格標準核實。許多先進國家如歐美澳紐很早就訂立出嚴緊的有機認証規範；除在意成分的安全外，對地球生態也有著愛惜之心。

體驗綠色樂活禪美  3大選購須知

全球目前至今都缺乏統一認證，同一款有機護膚品為取得各地上市資格，必須送到多處認證機構檢驗，目前效具代表性的有機認證機購有: 歐盟的Ecocert，Demeter、法目的Cosmebio、澳洲的ACO、加拿大及新西蘭Bio、美國USDA、日本JAS等，若護膚品上印有這些有機認證標誌或出示等同認證，就可以安心購買。

人工採摘栽植，價格截然不同

價珞取決於植物取得的難易及稀有度而定。若拿薰衣草精油跟玫瑰精油相比，前者栽植方式較為簡單，價格自然便宜啦！相反有機玫瑰護膚品中所使用的玫瑰花瓣原料，是以人工一片片摘取，過程消耗大量勞力，也從售價反映出來。

有機與非有機成分，活性程度也有分別

有研究報告指出，有機產品成分的活性，的確比非有機者高，如有機葡萄中的維他命C，抗氧化活性就比普通栽種的葡萄要高出10倍之多；而透過有機法耕作越久的土壤、所含營養成分比較多，收成的作物活性相對也較高，不過在有機標準規範之下，讓有機護膚品多半有著質地厚重、保鮮期短的缺憾美。

選用有機護膚品不但可以保育生態，還有是對動物表示尊重 …. 因為在生產傳統護膚品前是用了成千上萬的動物來做安全測試。 動物也有牠的生存權和尊嚴，為甚麼我們為了自己的美麗而犧牲了牠們的性命? 要用得安全和安心，選用公平貿易及有機護膚品最好！一個良好的轉念，就會讓世界美好一點！”

** 有關使用動物來做測試的記錄片 ~http://www.youtube.com/watch?v=SmJh_YO7i18http://www.youtube.com/watch?v=hgFWIh71KjY

《1+7》營養資料標籤制度於今年7月1日起正式生效，所有預先包裝的食品 (除申請豁免的小額銷售食品外)，均需貼上營養標籤，有助市民了解食品成份。制度要求預先包裝食物附有營養資料，列明《1+7》的含量，而”營養聲稱”亦須符合特定條件。

《1+7》營養資料標籤代表能量及七種指定營養素，包括總能量(Total Energy)，蛋白質(Protein)，總脂肪(Total Fat)， 飽和脂肪(Saturated Fat)， 反式脂肪(Trans Fat)， 碳水化合物(Carbohydrates)，糖(Sugars)及鈉(Sodium)等。如獨立包裝食品的容器總面積小於100平方厘米，可獲得豁免標示營養標籤。適合36個月以下嬰兒食品可獲法例豁免，如嬰兒奶粉及米糊等母須附有營養標籤，主要由於不足36個月的幼兒食用配方，已遵行一般食物標籤規定，如致敏物及添加劑標示。

**如想更詳細了解食物標籤解讀，請参巧鄺易行博士書籍 : 看懂食品標籤。

迷路的小狗，是靠氣味從返幸福家園。

街角裡傳來陣陣的朱古力香氣，好讓您垂涎三呎；與此同時亦啟動了與愛侶的一些美好甜蜜片段回憶…..。嗅覺與記憶往往存在著微妙關係，比我們想象中纏綿得多。

人的嗅覺是通過嗅覺神經直接將刺激(香味)傳達至腦部，而負責儲存記憶和情緒的地方就是扁桃線和海馬體，因為這個原因，香薰冶療師能透過調配香薰，來喚醒我們的記憶，將我們從現實中帶回某種特定的感受或記憶之中，比起照片更為立體，比起舊信更為真實。

調配香薰最好的素材是取材於天然或有機植物精油，它們單純而濃縮的香味分子，直著鼻黏膜而進入我們的身體，透過血液循環，將香氣滲入我們內心深處，活化我們無邊無際的記憶。

每當我們思念一個人的時後，假若他不在身旁，要回味過往的一段舊事，不妨嘗試芳香療法，她能讓您有意想不到的收獲。

Jenny’s sharing: 最愛的私人配方 - Lavender 3滴+ Palmarosa 2滴+chammoile 1滴 

在supermarket裡看似普通的水果，卻是全天候抗氧化的生力軍。紅色和黃色的水果當中，含有豐富的胡蘿蔔素和維他命B群，主要效能是減緩老化和調節免疫力。柑橘橙類水果富含的維他命C，則具有修復膠原疍白和消除黑色素沉澱的作用，而且是水溶性的，容易代謝並排出體外。至於維他命E則是身體防禦血管中脂肪氧化的重要原素，若同時攝取維他命C&E，抗氧化的效果更大。

減少吃顏色食物：

微量攝取胡蘿蔔會讓肌膚白裡透紅，但是不能吃得太多！含有豐富葉紅素的胡蘿蔔、芒果、木瓜、海苔、南瓜等，若是吃得太多，會造成皮膚蠟黄。

減少喝刺激性飲品：

不要喝過多剌激性飲料，尤其是在炎夏日子，像是茶、咖啡、酒等，容易讓神經緊張或興奮的飲品，都應盡量避免，否則皮膚容易變乾和生長色斑。

減少光過敏食物：

一般麵店都會放莞茜(香菜)、芹菜、葱花等食物，因含有光過敏的(psoralens)成分，會讓皮膚受到光的刺激而容易變黑，不過這些食物在人體內的代謝很快，女仕只要少吃，或是留在晚餐時才吃，就不會影響膚色。

避免吃導致引起黑色素的食物：

想變白雪公主？就最好少吃紅肉、海鮮及動物內臟，因為這些食物中含有黑色素形成的物質酪氨酸，多吃容易轉化成黑色素。 

從營養學的角度來說，芝麻的營養成份主要為蛋白質、醣類、並含有豐富的膳食纖維、維他命B群組、E與鎂、鉀、鋅、脂肪(亞麻油酸)。黑芝麻含有頭髮生長所需的必需脂肪酸含硫氨基酸與多種微量礦物質所以有助頭髮烏黑亮麗。

黑芝麻與白芝麻在營養上有什麼不同？

黑芝麻的鈣鐵的含量遠高於白芝麻，因為每100克黑芝麻含鈣1450毫克、鐵24.5毫克，而每100克白芝麻僅含鈣85毫克、鐵8.5毫克，也含有較多的粗纖維。

不說不知道，黑芝麻的鈣質含量是遠越過優質鮮奶的15倍，乳酪的17倍，羊奶的1.2倍，海帶的16倍，雞蛋的48.5倍，雞肉、豬肉、羊肉及牛肉的150倍至1460倍。